一、饮食习惯的改变
饮食习惯的改变是导致欧美体型肥胖现象的重要原因之一。随着生活水平的提高,快餐、高糖、高脂食品的消费逐渐增加,而这些食品往往含有较高的热量和脂肪。长期摄入过多的热量和脂肪,加之缺乏足够的运动,容易导致能量摄入与消耗失衡,进而引发肥胖问题。
饮食习惯的改变是导致欧美体型肥胖现象的重要原因之一。随着生活水平的提高,快餐、高糖、高脂食品的消费逐渐增加,而这些食品往往含有较高的热量和脂肪。长期摄入过多的热量和脂肪,加之缺乏足够的运动,容易导致能量摄入与消耗失衡,进而引发肥胖问题。